Doorgaan naar hoofdcontent

Yoga Spot Zomeractie voor nieuwe leden








Yoga Spot biedt je de mogelijkheid om in juli en augustus tegen een zomers tarief kennis te maken met ons gevarieerde aanbod Yoga en Pilates lessen.

Bij Yoga Spot volg je lessen in een mooie, gezellige en frisse studio. Iedereen is welkom, van absolute beginner tot de meer ervaren yogi. Met maximaal 13 yogi's per les garanderen we je voldoende persoonlijke aandacht... 
Kom en ervaar toegankelijke yoga in een fijne omgeving, 
in een schone studio, door professionele docenten.

Deze aanbieding is alleen geldig voor nieuwe klanten. Aanmelden via onderstaande link voor de "Summeryogacard". Alleen online te koop! 

Maximaal één kaart per persoon. De 10 lessen zijn geldig van 1 juli t/m 31 augustus. Daarna vervallen je lessen. 



Meld je vóóraf via onze website of MindBodyOnline app aan voor je les.
Tot 4 uur van tevoren kan je je afmelden voor een les. Je kan gebruik maken van alle beschikbare lessen op het rooster.

Tot gauw, bij Yoga Spot!

Populaire posts van deze blog

Duo Yoga

Wat is leuker dan yoga? Samen yoga! Natuurlijk, yoga gaat over verstillen en naar binnen keren, en dat gaat het beste als je dat op alleen en op je eigen mat doet, maar bij sommige asana's (houdingen) kan het verdiepend werken om samen met iemand van je eigen postuur een houding aan te nemen.  Hieronder nemen we je mee in een vijftal prima samen uit te voeren asana's. Mocht je de smaak te pakken hebben, dan nodigen we je uit om deel te nemen aan onze workshop "duo yoga"! Veel plezier! Shared Downward Dog Dit helpt om gewicht van de handen te krijgen en de rug te verlengen.  - sta in Downward Facing Dog - partner plaatst de voeten op het    heiligbeen - partners' hielen raken het hoogste    punt op het heupbot - partner's armen haast verticaal - partners' borst naar je /\ partner    om je schoudergordel te openen - je voeten geven een fijne lift en    verlenging van je partner's rug Marry Navasana Het is makkeli...
Meer lezen

Interview met Margriet: Woman Wisdom weekend op Mallorca

Tekst: Margriet Verhagen Het Woman Wisdom Weekend; om nooit te vergeten `Hoe was je weekend`? Eindelijk was het zo ver: het lang verwachte Woman Wisdom Healing Circle – weekend, van mijn lieve docente Katiza, op een zonovergoten Spaans eiland in een prachtig landhuis met uitzicht over de hele vallei. Na een voorspoedige reis voelden we ons snel thuis. We namen een kijkje in de tuin, deden onze yoga practise en maakten wandelend kennis met het prachtige Mallorcaanse landschap. Ook richtten we een ´sacred place´ in met stenen, prachtige bloemen, kaarsen en wierook, op een mooie plaats waar we de zon op konden zien gaan. Op zoek naar het gevoel van vrouw-zijn Op vrijdagavond liepen we zwijgend, onder begeleiding van het hypnotiserende geluid van een aantal drums, naar de plaats waar we dit weekend veel tijd zouden doorbrengen: een mooie grote open tent waar plaats was voor ons allemaal.  We werden gevraagd om ons mooiste, diepste, vrouwelijke zelf te v...
Meer lezen

Yoga XL: Mantra/Kirtan en Hatha Yoga 31 mei

Yoga Spot organiseert: een XL Hatha / Kirtan class! Be curious! In deze 2 uur durende les, begin je met een half uur mantra meditatie. Een mantra is een zin die je herhaalt met een diepere betekenis. Bijvoorbeeld de mantra So-Ham; dit betekent "Ik Ben". Door dit te zingen en je ademhaling in balans te brengen ontstaat diepe concentratie en focus. Er is geen denken meer. Alleen geluid en adem. De docent zingt voor, jij zingt na. Met ruimte voor eigen initiatief zing je vanuit je hart naar de docent terug wat jij voelt. Dit zorgt voor focus en verbondenheid. Een Hatha les volgt, met zachte houdingen en ruimte om te voelen hoe je lichaam de beweging ervaart. Na de Hatha les volgt een eindafsluiting van een half uur mantra-meditatie. Je zenuwstelsel kalmeert en je gaat volledig gefocused de avond in. Je bent van harte welkom deze les te volgen. Yoga ervaring niet vereist. Je hoeft ook niet te kunnen zingen. Datum: 31 mei 2015 Tijd: 14.00-16.00 Docente: Margri...
Meer lezen