We hebben een nieuwe huisthee,
Celestial Lemon Zinger.
En hij is supergezond! Hier is
waarom!
De voordelen
van citroenthee zijn ontelbaar, dus die willen we onze fijne yogi’s en pilati’s
niet onthouden. Daarom hebben we voor de lente- en zomermaanden gekozen voor
een nieuwe huisthee…..
Lemon Zinger van Celestial
Een heerlijke
verfrissende thee om voor of na je yogales van te genieten.
Waarom je er na iedere les een kopje van zou moeten drinken leggen we je hier uit.
Waarom je er na iedere les een kopje van zou moeten drinken leggen we je hier uit.
En....natuurlijk is die ook weer te koop bij ons in de studio!
- Het zuivert het lichaam
Warm water met citroen stimuleert de lever bij het zuiveringsproces in het
lichaam. De levert produceert namelijk meer enzymen uit limoenen en citroenen
dan ander voedsel. Het helpt dus bij het spoelen van gifstoffen.
- Het helpt de spijsvertering
Enzymen zijn niet alleen goed voor het kwijtraken van gifstoffen, ze helpen
ook bij een goede spijsvertering. Het sap van deze zure vruchten helpt om de
darmen schoon te maken. Je krijgt minder last van opstoppingen, brandend
maagzuur en een opgeblazen gevoel.
- Het geeft je immuunsysteem een boost
Vitamine C, wat rijk aanwezig is bij citroenen heeft allerlei voordelen.
Vitamine C is belangrijk bij de weerstand. Het draagt bij aan gezonde botten,
bloedvaten, huid en tanden. Verder is vitamine C een antioxidant die
bescherming biedt tegen vrije radicalen. Antioxidanten verminderen de snelheid
van het verouderingsproces.
- Het houdt de bloeddruk normaal
Citroenen bevatten veel kalium. Kalium is een belangrijk mineraal dat nodig
is voor zenuwprikkelbegeleiding. Verder zorgt kalium voor een normale
bloeddruk. Een normale bloeddruk is belangrijk om allerlei ziektes te
voorkomen.
- Mineralen zoals calcium en magnesium bieden allerlei voordelen
Calcium en magnesium zijn ook mineralen die te vinden zijn in citroenen.
Calcium is onder andere belangrijk bij sterke botten en tanden. Magnesium is
belangrijk voor een gezond hart, bij de opbouw en functioneren van spieren en
het geeft ons skelet stevigheid.
- Citroensap werkt alkaliserend
Citroen heeft een alkaliserend (ontzurend) effect in het lichaam. Zuren zijn in het
lichaam aanwezig, maar wanneer er te veel zuren in het lichaam aanwezig zijn
kan dit het evenwicht verstoren. Want wist je dat ziekteverwekkers zoals
virussen, schimmels en bacteriën alleen in een verzuurde omgeving ziektes en
ontstekingen kunnen veroorzaken? Je kunt dit dus (deels) voorkomen door ’s
ochtends een glas citroen water te drinken!
- Voorkomt reumatische pijn of jicht
Te veel urinezuur kan ontstekingen in de gewrichten veroorzaken. Citroensap
verdunt juist urinezuur waardoor het de kans op reumatische pijn of jicht
verkleint.
- De bloedsuikerspiegel blijft in balans
Citroenen bevatten het stofje pectine. Dit zijn voedingsvezels die een
verzadigend gevoel geven. Dit zorgt ervoor dat suikers minder snel worden
opgenomen. Zo blijft je bloedsuikerspiegel in balans!
- Het zorgt voor een stralende huid
Citroenwater is goed voor de huid. Dit komt omdat een dagelijkse inname van
citroenwater de vorming van rimpels helpt te voorkomen. Zo houd je een jonge
stralende huid. Bovendien kan citroenwater littekens op de huid laten vervagen.
Dat komt omdat citroenwater blekende eigenschappen bevat.
- Het verfrist je adem
Citroensap heeft positieve effecten op kiespijn en tandvleesontsteking.
Bovendien voorkomt het slecht ruikende adem. Zo begin je de dag ook nog eens
met een frisse geur!
Bron: http://jouwfabriek.nl/tips/citroen-water/