body stress release
Fascia smelten
Deze workshop geeft aandacht aan versoepeling van het
bindweefsel in je rug, voor- en achterkant van de bovenbenen, de schoudergordel
en de billen; lichaamsdelen waar vaak (on)bewust veel spanning wordt vast
gezet.
Bindweefsel speelt een belangrijke rol in ons fysieke en mentale functioneren.
Bindweefsel speelt een belangrijke rol in ons fysieke en mentale functioneren.
Samen met het autonome zenuwstelsel en het hormonaal stelsel beïnvloedt
bindweefsel de mate van spierspanning, het bewegingspatroon, de
bloedcirculatie, de hormoonhuishouding, het stresssysteem, het humeur, de
manier van emotioneel reageren, het denken en daarmee ook het gedrag.
Door
het fascia te ontspannen, te hydrateren en verklevingen aan te pakken met
zachte foamrollers en balletjes voel je je fysiek en mentaal meer in balans en
ervaar je vrijheid in je lijf.
Daarnaast gaan pijn tot het verleden behoren,
helemaal fijn is dat het lekker snel effect heeft!Je voelt direct resultaat en daar
word je blij van.
Selfcare as healthcare!
"toen ik aan de workshop begon had ik
erg stijve schouders. Na twee uur voelde ik me als herboren - en ook de RSI klachten in mijn rechterarm waren nagenoeg
verdwenen!
Ik kom volgende keer graag weer meedoen. Linda is een docent met enorm veel anatomische kennis die de workshop met veel humor brengt. De tijd is voorbij gevlogen!" - E.J., deelnemer
DATUM: zondag 5 juni 2016
TIJD: 14.00 - 16.00
PRIJS: €30