Doorgaan naar hoofdcontent

Workshop: Core Energetica












 persoonlijke ontwikkeling
Core Energetica

prijs: € 35 • datum: zondag 26 juni • tijd: 14.00 tot 17.00 inschrijven: hier

“als je de hele tijd druk bent met voor een ander zorgen, waar blijf je dan zelf”

Core Energetica is een vorm van lichaamsgerichte psychotherapie en heeft als doel het zelfbewustzijn te versterken, gevoelens te verdiepen en innerlijke kracht te laten groeien. In relatief korte tijd worden vitaliteit en energie verhoogd en komen er positieve veranderingen tot stand.

Core Energetica gebruikt beweging, energie, adem en persoonlijke interactie om je bewust(er) te maken van wie je werkelijk bent. Je zult ontdekken hoe je je hebt aangewend om je in te houden en zo onbewust afstand hebt genomen van veel van je natuurlijke creativiteit en energie.

Door oefeningen ervaar je wat er in je leeft. Welke aspecten van jou blijven verborgen, krijgen weinig plek bij jou? Dit kan als een risico voelen, maar uiteindelijk is het bevrijdend. 

Wat eerst nog niet mocht zijn, een belemmering leek, wordt hanteerbaar, komt zelfs ten dienste van jouw vermogen om je leven vorm te geven.

De workshop wordt begeleid door Lucy Zijlstra en Piet Jan van Wier, beiden ervaren Core Energetica therapeuten.

DATUM: 26 juni 2016
TIJD: 14.00-17.00
PRIJS: €35
AANMELDEN: hier

Populaire posts van deze blog

Duo Yoga

Wat is leuker dan yoga? Samen yoga! Natuurlijk, yoga gaat over verstillen en naar binnen keren, en dat gaat het beste als je dat op alleen en op je eigen mat doet, maar bij sommige asana's (houdingen) kan het verdiepend werken om samen met iemand van je eigen postuur een houding aan te nemen.  Hieronder nemen we je mee in een vijftal prima samen uit te voeren asana's. Mocht je de smaak te pakken hebben, dan nodigen we je uit om deel te nemen aan onze workshop "duo yoga"! Veel plezier! Shared Downward Dog Dit helpt om gewicht van de handen te krijgen en de rug te verlengen.  - sta in Downward Facing Dog - partner plaatst de voeten op het    heiligbeen - partners' hielen raken het hoogste    punt op het heupbot - partner's armen haast verticaal - partners' borst naar je /\ partner    om je schoudergordel te openen - je voeten geven een fijne lift en    verlenging van je partner's rug Marry Navasana Het is makkeli...

Interview with Asthanga teacher Natasa Mojsilovic about discipline

Natasa, our Ashtanga teacher about discipline Natasa Mojsilovic teaches Ashtanga Yoga at Yoga Spot. We asked her some questions about discipline. What does discipline mean to her? Natasa, d o you lead a disciplined life? ‘Every day is different, so it’s hard to tick a yes or no box. I do my best in trying to keep the structure but it’s never the same-my discipline changes with the seasons.  I am coming to my mat 6 days a week, no matter if it means the full primary series, standing and finishing postures only or ending up sitting on, or sometimes just staring at my mat.  I'm trying not to give myself a hard time if my discipline expectation is not fullfilled.  Of course there are periods when I am not disciplined. Then I try to sit with it (meditate) and observe, to see what's really happening and why do I lack the commitment.’ How do you use your will power in yoga? ‘I try to use willpower as little as possible. The will power sounds ...

Who is where? Vakantieplanning docenten Yoga Spot

Who is where? Wanneer zijn onze Yoga Spot docenten met vakantie? Hier lees je het. JULI Wie? Wanneer? Natasa 23 juni t/m 3 juli Melissa 1 t/m 3 juli Amber 8 t/m 16 juli Cleo 17 juli t/m 7 augustus Caterien 21 juli t/m 21 augustus Margriet 18 juli t/m 22 augustus Masja 19 t/m 28 juli Melissa 22 juli t/m 28 aug Ramela 24 t/m 31 juli Farrah 30 juli AUGUSTUS Wie? Wanneer? Cleo 17 juli t/m 7 augustus Melissa 22 juli t/m 28 augustus Caterien 21 juli t/m 21 augustus Margriet 18 juli t/m 22 augustus Trix 1 t/m 31 augustus Ramela 11 t/m 21 augustus Renske 1 t/m 22 august...