Doorgaan naar hoofdcontent

Posts

Posts uit september, 2015 weergeven

3 September Saturday Special: Yin Yang

September Special
Saturday Morning Yin Yang
price: regular • date: Sept 5 – 12 – 19 - 26 • time: 9.30 to 10.45

In this lesson, we balance the more gentle and introspective Yin style with the active and dynamic Yang.

In Yin we hold poses roughly 2 to 5 minutes so that we stimulate the meridian lines and affect the deeper layers of connective tissues. In Yang, poses are held for a few breaths and muscles are actively engaged.

Depending on the intention for the lesson, class may start with Yin and end with Yang, or begin with Yang and end with Yin.

Come and experience it for yourself. At the end of the lesson, your energy flows and your mind is at rest.

Subscribe through the normal class schedule.

2 Detox: Reinig je lichaam en geest in 9 dagen

Detox: Reinig je lichaam en geest in 9 dagen

Na een heerlijke zomer vol terechte uitspattingen is het tijd om je lichaam te resetten. Wil jij die extra kilo’s kwijt, je energieker voelen of wil je lichaam gewoon even rust geven? Wij bieden een detox programma aan met ondersteunende yoga lessen, individueel of samen met anderen. 
Hoe werkt het? 
Je reinigt je lichaam en geest in negen dagen met de Clean 9 op basis van pure Aloë Vera.
Wat kun je verwachten?
BALANS IN JE DARMEN - Je reinigt darmen met de Aloë Vera en zorgt daarmee dat voedingsstoffen beter opgenomen kunnen worden.TONE JE SPIEREN - Je spieren worden beter zichtbaar en je huid wordt strakker, doordat deze kuur uitsluitend het vetweefsel afbreekt.VEEL KILO’S KWIJTRAKEN - Als je deze kuur serieus neemt, kun je flink wat kilo’s kwijt raken. Doordat je kleine maaltijden blijft eten, blijven je darmen werken, zo voorkom je het jojo-effect.RESET JE LICHAAM - Je kunt deze detox ook gebruiken als je niet wilt a…