Doorgaan naar hoofdcontent

moederdagrecept



Zondag 8 mei is het weer Moederdag, de dag om jouw mams eens lekker te verwennen en in het zonnetje te zetten. Met dit heerlijke recept, maak jij een superontbijt voor haar klaar. Op deze manier kun je zorgen dat ze haar dag helemaal goed begint. Kijk snel hoe je het maakt!

Dit recept is goed voor 2 wentelteefjes.
Wat heb je nodig?

- 8 aardbeien- 2 witte boterhammen (maar spelt is ook lekker!)- 1 ei- Scheutje (rijst/amandel/gewone) melk- 1 theelepel kaneel- 1 eetlepel poedersuiker of gewone suiker- 1 klontje roomboter

Wat moet je doen?
- Haal de kroontjes uit de aardbeien, was ze met koud water en snijd ze in kleine plakjes.
- Pak een platte kom en kluts daar het ei samen met een scheutje melk door elkaar heen.
- Zet een koekenpan op het vuur en laat er een klein klontje roomboter in smelten.
- Leg de boterhammen in het ei- en melkmengsel en wacht tot het brood alles heeft geabsorbeerd.
- Leg dan de boterhammen in de koekenpan en bak ze aan beide kanten lichtbruin.
- Wanneer de wentelteefjes klaar zijn, leg je ze op een mooi bord en verdeel je de plakjes aardbeien over de 2 boterhammen.
- Strooi een beetje kaneel en poedersuiker (of gewone suiker) over de wentelteefjes heen en je onbijtje is klaar om geserveerd te worden!
Tip: om het geheel nog een beetje op te maken, kun je er nog een muntblaadje op leggen. Als versiering kun je naast het bord nog een bloemetje uit de tuin of van de bloemist leggen.
Happy mothers day!

Populaire posts van deze blog

Duo Yoga

Wat is leuker dan yoga? Samen yoga! Natuurlijk, yoga gaat over verstillen en naar binnen keren, en dat gaat het beste als je dat op alleen en op je eigen mat doet, maar bij sommige asana's (houdingen) kan het verdiepend werken om samen met iemand van je eigen postuur een houding aan te nemen.  Hieronder nemen we je mee in een vijftal prima samen uit te voeren asana's. Mocht je de smaak te pakken hebben, dan nodigen we je uit om deel te nemen aan onze workshop "duo yoga"! Veel plezier! Shared Downward Dog Dit helpt om gewicht van de handen te krijgen en de rug te verlengen.  - sta in Downward Facing Dog - partner plaatst de voeten op het    heiligbeen - partners' hielen raken het hoogste    punt op het heupbot - partner's armen haast verticaal - partners' borst naar je /\ partner    om je schoudergordel te openen - je voeten geven een fijne lift en    verlenging van je partner's rug Marry Navasana Het is makkelijker je rug rec

De helende werking van de mantra "OHM"

De helende werking van de mantra ‘AUM’ (OHM) Oorsprong & betekenis Het woord AUM/OHM komt uit het Sanskriet en vertegenwoordigt als heilige klank het Brahman: het oneindige, kosmische bewustzijn en wordt daarmee ook wel het geluid van de schepping genoemd. AUM is een samentrekking van drie klanken: A, U en M. Op de juiste manier uitgesproken is AUM een sonore zoemklank waarvan gezegd wordt dat hij van alle klanken het dichts komt bij de oorspronkelijke, scheppende oertrilling van het Universum. Bij het woord ‘AUM’ (vaak geschreven als OM of OHM) hoort ook een prachtig symbool. Het symbool representeert de mantra ‘AUM’ en aan iedere afzonderlijke klank (letter) wordt een betekenis gegeven: - A  (2 in het symbool) is de meest open en diepe keelklank (aaah). Dit is het stadium van menselijk bewustzijn en staat voor aandacht naar buiten, in de wereld zijn, het materiële. - U (3 in het symbool)  is de klank die het meest voor in de mond ligt (oe). Dit is he

10 redenen om aan yoga te doen.

10 redenen om aan yoga te doen Mensen zeggen wel eens tegen mij “maar jij doet toch aan yoga? Waarom ben je dan toch nog zo gestresst?” Mijn standaard antwoord is dan “je had me moeten zien vóórdat ik aan yoga deed!”. En was het echt zo erg? Ehm… Ja! Vroeger was ik om de haverklap overspannen, nu zit er elke keer een langere periode tussen mijn burn-outs en duren ze korter. Je zal je cynisch afvragen of het dan wel echte burn-outs zijn? En waarom ik er dan niets van leer? Geloof me, ik heb er heel veel van geleerd. De laatste keer ben ik heel beheersd en onder begeleiding van een psycholoog naar de afgrond gegleden… en binnen een jaar was ik weer boven Jan. Ik denk echt dat het door Yoga komt! Waarom zou je aan yoga beginnen? Hier hebben we tien goede redenen! Yoga is geschikt voor iedereen, het maakt niet uit hoe oud je bent of hoe slecht je conditie is. Hoe strammer je bent, hoe sneller je resultaat voelt! Het maakt ook niet uit of je het eens per week of dagelijks d